Según la investigación el 35% tiene fluidez al leer y comprende lo que lee más que el promedio.

Publicado el 23 de junio de 2008 en el Diario La Tercera, Santiago, Chile.

Si parafraseamos el refrán popular "Dime con quién andas y te diré quién eres", en lectura expresaríamos "Dime cuánto tiempo ocupas en leer y te diré cuánto comprendes". En efecto, con este juego de palabras el académico de la Universidad de Playa Ancha, Miguel Muñoz, resume los resultados de su investigación: la velocidad de la lectura tiene directa relación con el rendimiento en áreas como el lenguaje y las matemáticas.

En la investigación participaron 661 estudiantes, de los cuales solo el 35 por ciento tiene fluidez al leer y comprende lo que lee más que el promedio. El 24 por ciento tiene buena comprensión pero demora más que sus compañeros en leer; el 21 por ciento lee muy rápido, pero no comprende lo que lee, y el 20 por ciento lee de forma lenta, además posee baja comprensión.

¡Cuánto tiempo ocupan en leer un texto narrativo de 100 palabras? ¿Qué nivel de comprensión alcanzan respecto al mismo texto los niños de la muestra? Fueron las interrogantes que los investigadores resolvieron. Los resultados señalan que en promedio, los alumnos demoran cien segundos (1 minuto con 40 segundos) en leer cien palabras. Es decir, la velocidad de decodificación de los alumnos de 4º básico del estudio fue de una palabra por segundo. En cuanto a la comprensión de lectura, el nivel de logro en promedio de los alumnos fue del 40,6%.

La velocidad lectora posee componentes básicos que inciden en otros ámbitos, como la "automaticidad" que tiene relación con la precisión y la exactitud en el reconocimiento de las palabras, es decir, permite que el lector ponga énfasis en la comprenión, más que en la decodificación de los términos. Es por esto que incide en áreas como las matemáticas, donde los escolares además de realizar ejercicios de operatoria deben comprender los problemas a desarrollar.

La Escuela Presidente José Manuel Balmaceda es uno de los establecimientos que ha participado en esta iniciativa. Para Clarisa Pérez, profesora del colegio, la clave ha estado en realizar múltiples trabajos tanto en el aula como en el hogar, que permitan ejercitar el tiempo y la comprensión a la hora de leer. "Cada vez que leen les tomamos el tiempo y les hacemos preguntas", cuenta.

El Instituto Círculo Aleph ofrece cursos de Lectura Veloz y Comprensión Veloz tanto presenciales como en línea. Los cursos son de resultados comprobados y con la mejor relación precio y calidad. www.lecturaveloz.com

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Esto es una pregunta recurrente. Alguna persona querida se alejó y ahora la persona con quien estaba involucrada quiere olvidarla, pero siempre le sale en la mente, ¡hasta en los sueños!

O bien tuvo una situación desagradable con una persona y desea olvidar el incidente.

El punto es que mientras más trata de olvidarlo, más se acordará, porque lo trae a la mente. Mientras más trata de eludir los lugares que le evocan lo que quiere olvidar, más se encadena a los recuerdos.

Si quiere olvidar a alguien, por ejemplo, lo que realmente busca es que no le provoque emociones perturbadoras su evocación. La solución es recorrer los mismos lugares donde iba con esa persona, pero ahora lleno de emociones positivas o con personas que se las provoquen.

Si recordar algo evoca miedo, la única manera de superarlo es enfrentar ese miedo, ¡aferrarse al miedo!

Recurra a la poderosa imaginación. Visualícese de la manera que quiere comportarse y sentirse en la situación y verá que con el tiempo su videocinta graba las nuevas imágenes.

Sergio Valdivia
Ser Feliz #20

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Participa, opina, aprende, enseña sobre estos temas en esta página de Facebook:

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Ha sorprendido y horrorizado a todo el mundo el secuestro y abuso sexual realizado por el austríaco Josef Fritzl. Muchos se preguntan cómo fue posible que durante tantos años nadie se diera cuenta de lo sucedido. Ni siquiera la esposa ni los hijos que no estuvieron secuestrados.

El mundo está lleno de maridos secuestradores. Si bien serán pocos los que llegan a este extremo, es más común de lo que se piensa los casos de, mediante la violencia física o mental, hombres que mantienen en sus casas a las mujeres. No sólo les prohíben trabajar, sino que las celan y les permiten salir lo estrictamente necesario para comprar víveres, todo bajo estrecha vigilancia y amenaza. La casa, a vista y paciencia de todos, se transforma en un verdadero zulo.

La mujer vivirá condenada a no realizarse como personas, a no seguir aprendiendo ni socializando. Lo más probable que después, cuando alcance una mayor edad y los hijos se hayan ido, el marido se aburra de ella, porque, naturalmente, la esposa tendrá muy poco que conversar y aportar a una relación de dos.

¿Cómo es posible que las mujeres se casen con un hombre así? Es posible solamente porque el hombre disimula esta condición tan dominante y enferma. Al principio, todos son mimos y promesas. Además, muchas mujeres, por crianza y por lo que han visto en su propio hogar paterno, tienen baja autoestima y no se respetan a sí mismas.

La joven novia tiene que estar muy alerta a los más pequeños signos de violencia y dominación para atreverse a detener la relación. Jamás pensar que "con el tiempo cambiará" porque esto no sucede nunca, a menos que la persona realmente quiera hacerlo, de corazón y no sólo de palabra.

Es fundamental tener desarrollada la autoestima y la seguridad en sí. Una persona que aprenda a estimarse, a quererse y a respetarse a sí misma, podrá defenderse a tiempo de quien quiera anularla como persona.

Si te respetas a ti misma, obtendrás respeto de los demás, si te amas, obtendrás amor, si te estimas, te relacionaras con personas que verdaderamente te estimen.

Existen métodos para recuperar y fortalecer rápidamente la autoestima y seguridad en sí.

El Instituto Internacional Círculo Aleph, dedicado al desarrollo integral de la persona, ofrece varias alternativas. Por ejemplo, un mini curso de seguridad y confianza en sí en línea, recibiendo las lecciones por correo electrónico (www.circuloaleph.com/instituto/seguridad.htm ) Y también una poderosa grabación de Programación Mental para la Autoestima (www.circuloaleph.com/editorial/mas/autoestima.htm ).

VIENA.- Una semana después de que se conocieran los crímenes de Josef Fritzl, el 'carcelero' de Amstetten, la policía ha confirmado algunos detalles que se han ido conociendo en los últimos días sobre la investigación.

El responsable de los servicios criminales de Baja Austria, Franz Polzer, ha informado de que el zulo tenía una segunda puerta de acceso que al parecer no fue utilizada más por el acusado.

Esta puerta, que no fue reconocida al principio de la investigación, es una puerta corredera de metal aislada por un muro de cemento. Una vez abierta, los investigadores se han encontrado con un habitáculo de 1,40 metros de altura lleno de cables, tuberías y conductos eléctricos debidamente camuflados.

La cárcel de Elisabeth contaba con ocho puertas, todas ellas cerradas a cal y canto incluido un sistema electrónico.

Los investigadores están a punto de terminar con su registro del sótano de la casa de Amstetten.

Polzer ha presentado un dibujo del complejo de viviendas donde está la casa de Fritzl. Se trata de una construcción antigua que data de 1890 y una parte nueva, edificada entre 1978 y 1983. Ya al ser planificada la casa se previó crear una habitación que permaneció oculta a las autoridades de construcción.

15 personas atienden a las víctimas

Las autoridades de Amstetten también han dado nuevos detalles sobre la salud de las víctimas de los crímenes de Josef.

Tras su hospitalización, ni los niños ni la madre ni la abuela ven la televisión ni oyen la radio. Lo que sí hacen es ver películas de vídeo y oír música.

Elisabeth suele echarse una siesta. Los médicos señalan que está acostumbrada a un ritmo muy lento de vida, como Stefan y Felix, los dos hijos que vivieron con ella en el sótano.

Un total de 15 personas cuidan y están con las víctimas día y noche.

El estado de salud de los familiares del Josef Fritzl mejora gradualmente. La hija mayor (incestuosa) de Fritzl, de 19 años, cuya hospitalización condujo al descubrimiento del horror vivido en el sótano de los Fritzl, "ya no está en peligro de muerte inminente", anunció el lunes Albert Reiter, director de la clínica donde fue ingresada la adolescente en estado crítico el pasado 19 de abril.

"Su estado de salud sigue siendo preocupante, la paciente debe seguir en coma artificial con asistencia respiratoria durante un tiempo indeterminado", precisó en una conferencia de prensa el responsable de la clínica psiquiátrica de Amstetten-Mauer.

"El pronóstico sigue abierto", añadió Reiter, que recordó que la víctima, que sufre de espasmofilia aguda, presenta "una patología muy compleja".

Josef Fritzl admitió el pasado 28 de abril haber secuestrado y violado a su hija Elisabeth durante 24 años en el sótano de su casa en Amstetten, Austria. De la forzada relación incestuosa nacieron siete hijos.

Fritzl comparte celda junto a otro prisionero, con el que mantiene una buena relación, ha señalado el director de la prisión.

La rutina de Fritzl no está sujeta a ningún tratamiento especial. Ve la televisión, escucha la radio y lee los mismos periódicos que los otros presos. Come en su celda.

Publicado en El Mundo, Madrid, España.

Hay algo más importante que la lógica: la imaginación.
Alfred Hitchcock

“La calidad de un hombre se mide principalmente por el número y la calidad de sus compromisos”
Saint Exupéry

Nos corresponde a cada uno de nosotros estar atento en la forma como nos interrelacionamos, como manejamos, cultivamos nuestras virtudes, trabajar en pro de nuestro crecimiento a fin de alcanzar una buena calidad de vida mientras permanecemos en este plano.

En este escrito se exponen algunas sugerencias que nos aportan quienes se han preocupado por alcanzar un buen crecimiento y gracias a sus experiencias que nos legan podemos adentrarnos en el alcance de una buena calidad humana.

CONSIDERACIONES, ALCANCE

Afortunadamente hay personas que no solamente se han preocupado por su crecimiento personal, sino que nos legan sus experiencias, nos sugieren aspectos que no podemos descuidar en nuestro crecimiento, tal es el caso del chileno, Sergio Valdivia, que nos recomienda que tengamos presente, que:

Nunca nos dejemos avasallar por el fracaso, por el no logro de objetivos que nos hemos propuesto alcanzar y así nos indica:

Fracaso no significa que somos unos fracasados. Significa que todavía no hemos tenido un buen éxito.

Fracaso no significa que no hemos logrado nada. Significa que sí hemos aprendido algo.

Fracaso no significa que hemos actuado como necios. Significa que sí hemos tenido mucha fe. Fracaso no significa que hemos sufrido el descrédito. Significa que sí estuvimos dispuestos a probar.

Fracaso no significa falta de capacidad. Significa que debemos hacer las cosas de distinta manera. Fracaso no significa que somos inferiores. Significa que aún no somos perfectos.

Fracaso no significa que hemos perdido nuestra existencia. Significa que tenemos buenas razones para empezar de nuevo .

También se nos recuerda que tratemos de cumplir con el Código de cortesía que nos indica:

1.) Aprender y saber escuchar.
2.) Agradecer y ser amable al escuchar.

3.) Evitar discutir y simplemente atender y escuchar.
4.) Estar continuamente con disposición a sonreír.
5.) Dar el trato a otros que quiere para sí, o a los suyos.

6.) Pedir siempre "Por Favor".
7.) Autodominarse ante las dificultades.
8.) Respetar si pretendemos que nos respeten.

9.) Procurar aguardar pacientemente.
10.) Recuerde dar las gracias, siempre.

Enrique Alarcón nos comenta al respecto que, Si la educación se concibe como una ayuda al desarrollo integral de la persona, su finalidad última es aportar calidad humana.

 Esta meta es la que confiere su particular dignidad a toda tarea educativa, y tanto más cuanto se ejerza en su más alto nivel, como es el caso de la formación universitaria. Por eso, el principal beneficio que un profesor puede aportar a sus alumnos estriba en descubrirle metas que valgan la pena. Esos fines serán los que le muevan a esforzarse por adquirir las capacidades precisas para alcanzarlos.

Con todo, esas grandes metas no siempre están en el ambiente, ni son siempre fáciles de descubrir. Incluso si se habla de ellas, a menudo queda oculto su atractivo. Por eso la educación, si pretende el desarrollo de todas las potencialidades humanas, debe tener como objetivo ayudar a descubrir los grandes ideales que dotan de pleno sentido a la propia actividad, y que justifican y motivan a desarrollar las capacidades recibidas.

Ayudar a descubrir metas es, en suma, aportar calidad humana. Y este objetivo no sólo es valioso. Resulta, además, particularmente necesario y urgente hoy en día, cuando la cultura del éxito profesional ocupa precariamente un vacío de grandes ideales.

En la medida en que mejor se enfoque este aspecto, tanto más se puede calibrar el valor propio de la formación que la Universidad de Navarra procura impartir. Pienso que, en nuestras circunstancias, esa orientación no sólo profesional, sino de la entera vida a grandes metas, es, quizás, su principal y más específica aportación a nuestro ámbito educativo.

 Nos agrega Alarcón, que la calidad humana constituye el fin de la educación porque ésta se propone lograr la mejora de cada hombre precisamente en lo que tiene de más propio y personal.

Otras actividades mejoran lo que el hombre tiene, o aquello de lo que puede disponer. Pero el objetivo de la educación es más alto, porque su mejora atañe al hombre mismo.

La educación no lleva a tener más, sino a ser más. Su beneficio específico queda en el ámbito de la intimidad personal, no en el de las cosas que emplea ni en el de los servicios de que disfruta. En esta diferencia radica el peculiar atractivo de las instituciones educativas.

Debemos incentivar quienes estamos involucrados en la docencia a que los alumnos se preocupen sobre la importancia de cultivar y mantener dinámica su cualidad humana en pro de su crecimiento, recordar lo que la respecto nos lega Sai Baba, cuando nos dice:

Hoy en día el hombre es incapaz de tomar conciencia de su verdadera naturaleza porque él le está dando importancia únicamente a la forma física. Él ha perdido su facultad de razonamiento. Puesto que se llama un ser humano, es su deber tomar conciencia de la singularidad de la cualidad de humano.

Una persona no puede llamarse un ser humano en la sola base de su nacimiento y calificaciones educativas. En realidad, la verdadera humanidad no puede encontrarse en los grados académicos. Hasta a los pájaros y las bestias se les puede enseñar algunos trucos maravillosos imitando a los seres humanos.

No es un crédito para un ser humano el derivar satisfacción de la sola retórica vacía, citando escrituras y relacionando con los demás. La verdadera humanidad consiste en prácticas ideales en la propia vida y dando un ejemplo a los demás. El hombre no tiene autoridad para enseñar ideales a los demás sin primero ponerlos en práctica él mismo. Hay un inmenso poder divino en los seres humanos. El hombre no es un sencillo ‘ser que ha asumido un cuerpo humano’ (dehadhari).

 Él está provisto de sabiduría superior (vijñâna), conciencia integrada constante (prajñâna), y conocimiento discriminatorio (sujñâna). Por lo tanto, se espera que canalice estas formas superiores de conocimiento por el camino correcto. Primero que todo, tiene que comprender el verdadero significado de la palabra jñâna. Algunas personas piensan que el conocimiento adquirido leyendo numerosos libros es jñâna. No. No es correcto.

El verdadero jñâna es el conocimiento que emerge del propio ser de uno y que es experimentado y enseñado a otros. Finalmente, esto le permitirá a la persona concernida a ser grandemente beneficiada e iluminada. Deben primero concientizar la importancia del término ‘cualidad humana’. La cualidad humana emerge del propio ser de uno. No puede adquirirse leyendo libros de texto o escuchando a otros.
 

Ing. Carlos Mora Vanegas - El Dr. Mora es Ingeniero - Administrador, Profesor Titular en el Área de estudios de Postgrado de la Universidad de Carabobo (Venezuela) cmoraarrobapostgrado.uc.edu.ve   camv12arrobahotmail.com

Importante

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Conócete a ti mismo: claves para conocerse realmente.

Sergio Valdivia Correa

Cuando alguna persona decide comenzar seriamente un camino de perfeccionamiento de sí mismo, pronto se encontrará con alguien que le dirá solemnemente: lo primero que debes hacer es conocerte a ti mismo.

Efectivamente esta sentencia se daba desde muy antiguo en las escuelas o filosofías.

Lo que casi nadie explica hasta ahora es que no basta con tener la intención de conocerse a sí mismo para lograrlo. Más aún, sin una ardua preparación, es imposible.

La mente construye imágenes ilusorias de sí mismo. Cada uno percibe una parte de la realidad y la interpreta a su gusto. De allí que sea mucho más fácil mirar en el otro los defectos que en sí mismo.

Es que el ego de cada persona no permite que se observe sinceramente. Cada uno justifica sus actos y encuentra una explicación para él razonable.

Ningún ser de la creación percibe el mundo tal cual es. Todos estamos preparados genéticamente para percibir una parte de la realidad, la necesaria para nuestra supervivencia. Nuestros sentidos tienen un umbral determinado, es decir, percibimos una parte de las sensaciones que nos llegan desde el exterior o desde el interior de nuestro cuerpo.

No es posible atender a todas las sensaciones que nos rodean. Necesariamente tenemos que seleccionar unas pocas para atender. Este es un proceso que puede hacerse en forma consciente, pero que generalmente se realiza en forma automática.

De esta forma la vida se va haciendo conforme a las percepciones que has ido seleccionando, determinando de esta manera tu felicidad y tu realización personal.

Por ejemplo, si has tenido en tu mente pensamientos dominantes referidos a que no eres importante para los demás, entonces tu mente filtrará de las miles de percepciones diarias, aquéllas que sean coherentes con lo que piensas.

Los hechos vienen a confirmar lo que siempre has pensado: no eres una persona valiosa para los demás. Sin embargo, tu mente dejó de percibir las manifestaciones de aprecio y los elogios. Simplemente para ti no existieron.

A la inversa, teniendo una buena imagen de ti mismo, el mundo y la gente que te rodea, cambia positivamente para ti.

Aquí tienes una pauta para conocerte mejor. Si no te reconoces tus defectos, no puedes conocerte realmente. Y mucho menos puedes cambiarlos.

Sólo puedes aspirar a una vida mejor si identificas lo que está errado en ti. Pero, ¿cómo hacerlo, si tu mente está entrenada para suavizar las equivocaciones y para justificar tus acciones? A continuación, una magnífica clave para conocerte.

Utiliza precisamente esta realidad de que es más fácil ver en el otro sus defectos que en sí mismo.

Observa a los demás y reconoce las emociones negativas o perturbadoras en ellos. Investiga cómo se manifiestan, qué dice el sujeto, cómo se comporta, cuál es la expresión de su rostro, etc.

Identifica emociones tales como celos, envidias, animadversiones, rencores, miedos y otras. Cuando veas que alguien se comporta de tal modo, tu concluirás: eso que la persona tal manifiesta se llama celos.

Tú debes ser un investigador por unos días de la naturaleza humana, pero no un juez. No critiques ni juzgues, simplemente observa.

Después de un par de semanas de investigación observa tus comportamientos y expresiones. Seguramente descubrirás en ti, quizás por primera vez, lo que en otros observaste.

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Publicado en www.myweb.com.mx,  el Portal de Internet por TV de México.

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Un saludo y recomendación muy especial para ti:

Reflexiones sobre el dolor

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Todavía hoy para mucha gente el dolor constituye la experiencia emocional de la vida, hacen o pasan la vida, en y con el dolor. Se dice que no ha existido descubrimiento más humano que la anestesia, pues su razón de ser es el dolor. La palabra lo dice: AN=Sin, ESTESIA=Dolor.

1846 dividió la historia de la humanidad en períodos tan diferentes, que realmente no podemos imaginar lo que era la vida antes de esa fecha. La aplicación por Morton, aquel 16 de Octubre de 1846, del éter como anestésico general, cambió mucho más que el arte de la cirugía (el mejor cirujano ya no era necesariamente el más rápido), transformó también y para siempre, nuestros supuestos culturales sobre el dolor.

Es bueno que vayamos comprendiendo cómo se produce el dolor físico.

El sistema nervioso central de la mayoría de los vertebrados tiente sitios llamados receptores opiáceos. Se encuentran en la superficie de algunas células cerebrales y se adhieren a ellas ciertas drogas péptidas tales como la morfina que producen alivio del dolor.
Se han descubierto numerosos receptores opiáceos.

Los impulsos sensoriales se generan por daño a los receptores sensitivos del sistema nervioso. Estos órganos sensoriales convierten las estimulaciones mecánicas, térmicas o químicas que dañan los tejidos en impulsos que se transmiten a lo largo de los nervios periféricos de la espina dorsal llevándolos hasta el cerebro.

El dolor por supuesto no murió. Seguimos habitando un planeta lleno de más y más dolor, por guerras, pobreza, enfermedades, daño físico, etc., que el que toda una montaña de píldoras analgésicas podría jamás suprimir. Hoy nos enfrentamos a un durísimo dilema sin precedentes. Aunque poseemos no sólo el éter y sus derivados modernos, sino también innumerables remedios de venta libre, la epidemia del dolor crónico parece ganar terreno. De hecho el rasgo más distintivo e insidioso de esta epidemia es que no se le reconoce como epidemia.

El dolor crónico suele eludir las noticias: “No vende". Suele pasar inadvertido, aunque 1 de cada 10 personas sufre su asedio, muchas veces invalidante. Nuestra lucha contra el dolor que ha recorrido, probablemente una carrera tan vieja y tan larga como la de la propia humanidad, está llena de éxitos y de fracasos, de embustes y de mitos, pero también de avances reales como los conseguidos por: Bonica Swerdlow, Lipton, Metha, Hart, Cecily Saunders, etc., autores que merecen todo nuestro respeto y admiración por haber despertado el interés por el dolor, así como haber contribuido a difundir y comunicar los más novedosos adelantos en lo que al tema se refiere.

La Teoría de las Esclusas de Melzack Y. Wall (1965). Los Receptores Opiáceos de Snyder y Terenius(1973). Las Endorfinas de Hughe y Kosterlitz (1975). El Tratamiento Paliativo del Paciente terminal en 1986 etc. Todos estos avances han quedado plasmados y recopilados en lo que se han llamado Clínicas del Dolor, Unidades del Dolor o Unidades para el Alivio del Dolor.

La finalidad de estas UAD, en lo que al dolor crónico se refiere es la de mantener a toda costa una calidad de vida aceptable y en último extremo ayudar a morir con dignidad, preservando a toda costa la individualidad del paciente.

Mis métodos de Auto Programación Profunda y los métodos de la Hipnosis permiten paliar el dolor y muchas veces suprimirlo del todo. De alguna manera las instrucciones e imágenes enviadas a la mente profunda activan el gran centro de comando nervioso: el hipotálamo. De allí se envían las órdenes al organismo para una mayor producción de endorfinas que comienzan a anular la transmisión de la sensación de dolor a la corteza cerebral.

Se ha demostrado que la intensidad del dolor es algo subjetivo. Depende del estado emocional del individuo, de sus comportamientos y de su disposición mental o psíquica.

Tan grave para la calidad de vida como el dolor físico crónico lo es el dolor emocional. La Autoprogramación Profunda es el método que permite superar también este tipo de dolores, bajar el umbral del dolor físico y conseguir un comportamiento que permita disfrutar plenamente de la existencia.

Las actitudes infantiles negativas ("yo estoy mal, tú estás bien") y el papel psicológico de sentirse víctima ("si no fuera por ti") conducen a una vida dolorosa y autoanulante.

Ven conmigo a despertar a la felicidad de la vida, ¡tienes derecho a ello!

Recuerda: “Esto también pasará”.

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Tú puedes inscribirte gratis y recibir en tu email la Revista Digital "Ser Feliz",  la más leída del mundo hispano en su especialidad (felicidad, liderazgo, calidad de vida, relaciones humanas, autoestima, etc.).
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El rojo es el color adecuado para aquellos que quieren ganar en actividades deportivas o físicas, según un extenso estudio científico publicado en Gran Bretaña.

Una investigación de expertos de la Universidad de Durham, en el norte de Inglaterra, concluyó que vestir camisetas de color rojo en, por ejemplo, partidos de fútbol, da ventajas a ese equipo contra sus oponentes.

Además, descubrieron que también se repite ese patrón ganador en eventos deportivos como el boxeo, el tenis o el rugby.

Los científicos compararon la suerte y resultados de equipos de fútbol que utilizaban camisetas rojas, azules y de otros colores.

En todos los estudios realizados, concluyeron que durante los encuentros de los equipos, el que vistió camiseta roja ganó en más oportunidades.

La investigación sugiere que el equipo inglés de Manchester United, que viste camiseta roja y es llamado Red Devils (Diablos Rojos), podría deber su gran éxito futbolístico a la ventaja de llevar una "camiseta ganadora".

También dentro de la Premier League y con camiseta roja se encuentra Liverpool, finalista de la Liga de Campeones.

¡El color rojo envía señales sexuales!

Si te interesa, continúa leyendo este artículo pulsando aquí, por favor.

Cuando una persona tiene un medio ambiente interior sano, puede comenzar a ocuparse de mejorar el ambiente que le rodea, incluyendo sus relaciones interpersonales, alimentación, naturaleza, etc.

 Si no hay paz consigo mismo, difícilmente podrá interesarse de corazón en mejorar su medio ambiente exterior. El medio interior depende fundamentalmente del tratamiento de nuestra vida afectiva.

 En vez de escribir sobre el tema, dejo a una de mis estudiantes hacerlo, quien logra resumir muy bien las ideas claves.

 Cordialmente,

 Sergio Valdivia
 

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Mejorar el medio ambiente comienza consigo mismo

Las emociones son reacciones subjetivas al ambiente que van acompañadas de respuestas neuronales y hormonales, generalmente experimentadas como agradables o desagradables y consideradas reacciones adaptativas que afectan nuestra manera de pensar.

 En esencia, todas las emociones son impulsos para actuar. La raíz de la palabra emoción es motere, el verbo latino “mover”, además del prefijo “e” que implica alejarse, lo que sugiere que en toda emoción hay implícita una tendencia a actuar. Cada emoción prepara al organismo para una clase distinta de respuesta.

 Las emociones poseen tres componentes: fisiológicos, subjetivos y conductuales.

Los componentes fisiológicos proporcionan al animal la energía que ayuda a enfrentarse a las emergencias que hicieron surgir la emoción en primer lugar. Por eso las emociones han sido denominadas respuestas de huida o escape.

 Los componentes subjetivos corresponden al entrelazamiento de sentimientos y pensamientos, es decir, a la evaluación cognitiva de lo que se experimenta.

 Los componentes conductuales incluyen las expresiones faciales, gestos y acciones implicadas en la emoción.

 Estos 3 componentes interactúan entre sí, de modo que los pensamientos alteran los sentimientos y viceversa; o el manejo de las reacciones fisiológicas (ej: ritmo respiratorio) pueden generar una emoción determinada.

 

El asiento de toda pasión de acuerdo con Goleman, es la amígdala; Ésta es especialista en los asuntos emocionales. Actúa como centinela emocional y depósito de la memoria emocional.

 Como centinela emocional, la amígdala es la generadora de nuestras reacciones automáticas e inmediatas en caso de emergencias (miedo, ira, etc); de las reacciones capaces de “asaltar el cerebro”.  Estas reacciones emocionales automáticas quedaron también grabadas debido a su valor para la supervivencia.

 La respuesta emocional efectuada por la amígdala es muy rápida pero descuidada. Esto tiene un pro y un contra. Por una parte, la respuesta inmediata de la amígdala se hace necesaria en situaciones de emergencia en donde detenerse a reflexionar podría costar la vida; pero por otra parte, dicha respuesta se basa en pequeños trozos de información del medio. Es así, como para la amígdala no es necesario saber qué es algo exactamente para saber que podría ser peligroso, entonces, genera una señal de alarma en el cerebro y una respuesta inmediata y muchas veces inapropiada a la situación. Esta respuesta tiene su sustrato en el circuito: oído/vista-tálamo-amígdala.

 
Sin embargo, la mayor parte de la información del medio pasa desde los órganos de los sentidos al tálamo y de allí a la neocorteza. Los lóbulos frontales en este caso, son los encargados de generar una respuesta emocional apropiada; y en el caso de los asaltos emocionales provocados por la amígdala, son los encargados de regular la respuesta emocional y generar otra más adecuada en base al análisis más completo de la situación.

 También, la neocorteza permite la sutileza y complejidad de la vida emocional, sus distintos matices, la capacidad de tener sentimientos con respecto a nuestros sentimientos, etc.

 Es así, como a parte de la mente racional que caracteriza al ser humano, tenemos una mente emocional que tiene su propia lógica y que desplaza la razón. Creemos ser seres racionales, analíticos, reflexivos, inteligentes, sin embargo las emociones nos desbordan muchas veces en las distintas situaciones de la vida diaria afectando nuestro equilibrio y paz interior. Por ejemplo, al conducir en automóvil, enojarse cuando las cosas no resultan como uno quiere, sentir culpa, miedos que nos inmovilizan, etc.

 

Según cuenta un antiguo relato japonés, un belicoso samurai desafió en una ocasión a un maestro zen a que le explicara el concepto de cielo e infierno. Pero el monje respondió con desdén: "No eres más que un patán. ¡No puedo perder el tiempo con individuos como tú!"

 Herido en lo más profundo de su ser, el samurai se dejó llevar por la ira, desenvainó su espada y gritó: "Podría matarte por tu impertinencia". "Eso", repuso el monje con calma, "es el infierno".

 Desconcertado al percibir la verdad en lo que el maestro señalaba con respecto a la furia que lo dominaba, el samurai se serenó, envainó la espada y se inclinó, agradeciendo al monje la lección.  "Y eso", añadió el monje, "es el cielo".

 

Las emociones capaces de crear el infierno o el cielo.

 Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas. ¿Cómo?

 Según Sergio Valdivia, E-Moción significa Energía en Movimiento. Las emociones dan color a nuestra vida, chispa a nuestras relaciones y significado a nuestros actos. El estado y características particulares de nuestras emociones, determinan la salud de nuestro mundo afectivo y el papel social que ocupa nuestra personalidad.

 
Si en vez de viajes turísticos hablamos de emociones, la brújula para no perdernos es la Inteligencia. La inteligencia representa el conocimiento de la dirección, la tensión adecuada y el momento oportuno para disparar la flecha de la emoción.

  “Las emociones movilizan la vida de manera primordial, y la Inteligencia Emocional implica que nuestras emociones nos movilicen y que nuestra razón nos guíe".
(Dr. Leslie Greenberg)

 

Ernestina Pereira,  Instituto CIRCULO ALEPH

Es posible vivir en paz?

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Para conseguir la paz y serenidad es necesario estar constantemente equilibrando las energías contrapuestas. El equilibrio no es algo estático, sino que es un movimiento constante y compensado. Un vaso con agua tranquila en reposo parece estático, pero las moléculas de agua están entrando, saliendo y moviéndose dentro del vaso compensándose unas a otras.

Si en un ambiente hay mucha credulidad, es bueno plantear una posición crítica para promover el análisis. La crítica puede ser positiva si tiene esta finalidad: compensar una polaridad o promover una mayor investigación o aprender más. El que duda debe estar con la mente abierta a ver las cosas desde otro punto de vista. Es muy distinto al crítico negativo que encuentra las cosas o las ideas malas por principio, sin tener una mente abierta a nuevas posibilidades.

Otro ejemplo de esta idea es el concepto de educador-educando en un proceso educativo. El profesor aprende de sus alumnos y los alumnos en algún momento enseñan según lo aprendido por su experiencia. Los roles se intercambian constantemente. De modo que todos aprenden y todos enseñan.

El no entender o manejar este equilibrio dinámico causa muchas desavenencias entre las personas. Las relaciones humanas se resienten por esto. En la relación de pareja se producen serios trastornos cuando una persona no se pone en el lugar de la otra. La acción correcta debe ser: determinar cual es el polo de mi pareja (activo, pasivo, quiere dar afecto, quiere recibir afecto, está descansando, está cansado, etc.) y luego tratar de poner el polo opuesto para producir un equilibrio. Luego estar atento al cambio. Cuando el otro cambie de polaridad, ver la posibilidad de restablecer el equilibrio cambiando el propio polo. Esto es lo que lleva a una íntima comunicación e intercambio entre los seres humanos. Las experiencias se hacen más enriquecedoras. Recordemos que sólo en lo físico las polaridades son rígidas (somos hombre o mujer), pero en los otros planos es variable.

Para lo descrito anteriormente, no es necesario tener pareja. Un grupo humano, con el que compartamos intereses, nos permite vivir esta experiencia.

Debemos tener pensamientos relacionados con nuestra propia existencia en equilibrio con pensamientos e ideas relacionados con la existencia de los demás.

Acompañar a nuestros pensamientos u oraciones la frase "Que la Paz prevalezca en la Tierra", nos ayuda a que nuestra mente tenga siempre presente el desarrollo de una cultura de la paz.

Sergio Valdivia

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Siempre se puede ser mejor.

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Aún cuando parezca que todo puede ir mal, la perseverancia, la fuerza de voluntad y los amigos, sirven para salir adelante.

Si sientes que la perseverancia te está fallando (componente indispensable para triunfar), apoyate con mi CD "Poder Mental para la Perseverancia". www.circuloaleph.com/editorial/mas/perseverancia.htm

Como les he explicado, la gente tiene una necesidad muy fuerte de sentirse importante y apreciada. Las personas suelen ocupar gran parte de su vida en buscar sentirse importantes. Si todos los días haces algo por apreciar a los demás, por satisfacer sus necesidades (sinceramente) de sentirse importantes, apreciados, admirados o necesario, conseguirás más amigos y conocidos. Y ellos estarán más dispuestos a apoyarte.

La opinión común y el acierto

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Entre comillas, escritos de Séneca. (*)

“Todos los hombres, hermano Galión, quieren vivir felices, pero al ir a descubrir lo que hace feliz la vida, van a tientas, y no es fácil conseguir la felicidad en la vida, ya que se aleja uno tanto más de ella cuanto más afanosamente se la busque, si ha errado el camino, si éste lleva en sentido contrario, la misma velocidad aumenta la distancia. Hay que determinar, pues, primero lo que apetecemos; luego se ha de considerar por dónde podemos avanzar hacia ello más rápidamente, y veremos por el camino, siempre que sea el bueno, cuánto se adelanta cada día y cuánto nos acercamos a aquello que nos impulsa un deseo natural.

Una vez más reflexionamos sobre lo básico que es tener los objetivos claramente definidos. Sin embargo, en esta oportunidad profundizamos su importancia con respecto a la felicidad. Para sentirnos felices es necesario darnos cuenta qué es lo que nos hace sentirnos felices.“

En primera instancia se suele pensar que tener mucho dinero nos produce felicidad, o tener grandes logros materiales o profesionales. Pero muchos tras toda una vida de lucha descubren que eso no es lo que los ha hecho felices. Cuando analizas los pro y los contra de las diversas alternativas que se te presentan en el camino, es bueno considerar un componente esencial. Elegir aquella opción que además de ser favorable o con más posibilidades de éxito, me haga más feliz y me haga sentir más satisfecho o realizado.

Si no sabes lo que te hace feliz, es posible que te esfuerces intensamente en la vida en su búsqueda, pensando que tener algo material de traerá esa anhelada felicidad. Y mientras más afanosamente la busques, más te alejas de ella, pues vas en un camino errado, quizás en sentido contrario.

Cuando descubres donde está la felicidad, en realidad en los pequeños acontecimientos de la vida, tal vez en cultivar la amistad, el amor y la paz, entonces podrás definir un camino a tomar. Considera que la felicidad no es una meta, sino que está en el camino que conduce a esa meta. La felicidad está en el quehacer diario, en los encuentros con los otros, en el compartir, en el amor, en la generosidad de las pequeñas acciones diarias.

“Mientras erremos de acá para allá sin seguir a otro guía que los rumores y los clamores discordantes que nos llaman hacia distintos lugares, se consumirá entre errores nuestra corta vida, aunque trabajemos día y noche para mejorar nuestro espíritu. Hay que decidir, pues, a dónde nos dirijamos y por dónde, no sin ayuda de algún hombre experto que haya explorado el camino por donde avanzamos, ya que aquí la situación no es la misma que en los demás viajes; en éstos hay algún sendero, y los habitantes a quienes se pregunta no permiten extraviarse; pero aquí el camino más frecuentado y más famoso es el que más engaña. Nada importa, pues, más que no seguir, como ovejas, el rebaño de los que nos preceden, yendo así, no a donde hay que ir, sino a donde se va. Y ciertamente nada nos envuelve en mayores males que acomodarnos al rumor, persuadidos de que lo mejor es lo admitido por el asentimiento de muchos, tener por buenos los ejemplos numerosos y no vivir racionalmente, sino por imitación.

De ahí esa aglomeración tan grande de personas que se precipitan unas sobre otras. Lo que ocurre en una gran catástrofe colectiva, cuando la gente misma se aplasta, nadie cae sin arrastrar a otro y los primeros son la perdición de los que siguen, puedes verlo suceder en toda vida; nadie yerra sólo por su cuenta, sino que es causa y autor del error ajeno. Es dañoso, pues, apegarse a los que van delante; y como todos prefieren creer que juzgar, nunca se juzga acerca de la vida, siempre se cree, y nos perturba y pierde el error que pasa de mano en mano.”

La alternativa más cómoda es hacer lo que los demás te digan qué hagas. Esta actitud no te permite aprender debidamente, lograr experiencias y aumentar tu sabiduría. Dejas el control de tu vida en los demás. No porque la mayoría tome un camino, ese es el apropiado para ti. Tal vez te realices más y seas más feliz en un camino diferente al de la mayoría. Como sea, tienes que experimentarlo por ti mismo para saber. Generalmente cuando los otros te dicen qué hacer, están proyectando sus propios deseos o carencias en ti o bien están pensando en sus propios intereses.

En esta exploración de alternativas diferentes o nuevas para ti, conviene apoyarte en los expertos, en quienes ya han recorrido ese sendero, para que te orienten y te faciliten la marcha. No podrán hacer el camino por ti, pero te servirá para saber mejor si es lo que quieres y si es así, aprender a marchar más rápido y directo. La felicidad también se aprende. Es una materia como cualquier otra y, por lo tanto, hay personas verdaderamente expertas en felicidad. Sus sugerencias ayudan ciertamente a ahorrarse muchos sinsabores.

“Perecemos por el ejemplo de los demás; nos salvaremos si nos separamos de la masa. Pero ahora la gente se enfrenta con la razón, en defensa de su mal. Y sucede lo mismo que en los comicios, en los cuales los mismos que han nombrado a los pretores, se admiran de que hayan sido nombrados, cuando ha mudado el inconstante favor; aprobamos y condenamos las mismas cosas; éste es el resultado de todo juicio que se falla por el voto de la mayoría.“

La democracia quizás sea el mejor sistema de gobierno que hemos inventado hasta ahora, pero está lejos de ser un método perfecto. Su gran debilidad está en que deciden las mayorías, y las mayorías no siempre tienen la razón. La gente sigue como masa a ciertos líderes sin entender real y cabalmente lo que están opinando o defendiendo. Se sigue más por razones emocionales que racionales. Así pues, después de haber elegido a los representantes, muchos se sorprenden de sus actos que no coinciden con lo que el elector supone deberían hacer.

En el tema de la felicidad, las personas también marcharán como masa en torno a ciertos líderes de opinión o medios de comunicación que te dicen qué hacer para ser felices. Luego, descubrirán que consumir tal o cual producto, alcanzar tal o cual puesto, no les trajo felicidad. No te dejes llevar por la mayoría: quizás estén cayendo en una ilusión de felicidad. Atrévete a ser diferente y a recorrer rutas poco transitadas.

En lo que a mí respecta, me trajo más felicidad vivir en un pueblo más pequeño, tener un trabajo que me gusta y por el cual hasta pagaría por hacerlo, poder usar ropa cómoda y sencilla; enseñar a mejorar la calidad de vida, a ser más felices y a cultivar la comprensión y aceptación. Y, cuando es necesario, ir a la gran ciudad, caminar rápido y usar ropa formal cuando tengo que realizar actividades donde se espera que me presente así. Pero, tranquilo, porque después volveré a la sencillez y tranquilidad de la localidad y vecindario donde resido.

¿Y a ti? ¿Qué realmente te hace feliz?

Comentarios a “Sobre la felicidad” de Séneca por Sergio Valdivia

(*) Lucio Anneo Séneca, en latín Lucius Annaeus Seneca, también conocido como el joven (4 a.C. - † 65 d.C.). Nació en Córdoba, España (Hispania en la época). Hijo del orador Marco Anneo Séneca, fue un filósofo romano conocido por sus obras de carácter moralista.

La empresa EFata Consultores, S.C. de la ciudad de México, ha colocado lo siguiente en la página principal de su sitio institucional:

Calidad Una filosofía de vida

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Calidad como forma de vida.

Por Sergio Valdivia

Afortunadamente hay personas que no solamente se han preocupado por su crecimiento personal, sino que nos legan sus experiencias, nos sugieren aspectos que no podemos descuidar en nuestro crecimiento, tal es el caso del chileno, Sergio Valdivia, que nos recomienda que tengamos presente, que:

Nunca nos dejemos avasallar por el fracaso, por el no logro de objetivos que nos hemos propuesto alcanzar y así nos indica:

Fracaso no significa que somos unos fracasados. Significa que todavía no hemos tenido un buen éxito.

Fracaso no significa que no hemos logrado nada. Significa que sí hemos aprendido algo.

Fracaso no significa que hemos actuado como necios. Significa que sí hemos tenido mucha fe.

Fracaso no significa que hemos sufrido el descrédito. Significa que sí estuvimos dispuestos a probar.

Fracaso no significa falta de capacidad. Significa que debemos hacer las cosas de distinta manera. Fracaso no significa que somos inferiores. Significa que aún no somos perfectos.

Fracaso no significa que hemos perdido nuestra existencia. Significa que tenemos buenas razones para empezar de nuevo.

También se nos recuerda que tratemos de cumplir con el Código de cortesía que nos indica:

1.) Aprender y saber escuchar.
2.) Agradecer y ser amable al escuchar.
3.) Evitar discutir y simplemente atender y escuchar.
4.) Estar continuamente con disposición a sonreír.
5.) Dar el trato a otros que quiere para sí, o a los suyos.
6.) Pedir siempre "Por Favor".
7.) Autodominarse ante las dificultades.
8.) Respetar si pretendemos que nos respeten.
9.) Procurar aguardar pacientemente.
10.) Recuerde dar las gracias, siempre.

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Este artículo acaba de ser publicado en el boletín del Liceo Benalcazar de Cali, Colombia.

Escrito por Sergio Valdivia Coorea   

Siempre se puede

Si en sus primeros años de vida no supo aprovechar bien las oportunidades o le costó aprender algo, esto no tiene por qué volver a suceder.

Usted tiene enormes capacidades y potencialidades listas para ser despertadas. Puede transformar su autoconcepto y su autoimagen, “grabados” en su mente profunda, para  liberarse de los bloqueos y límites adquiridos alguna vez que le impiden aprender de todo y fácilmente, hasta el último día de su vida. Usted nació preparado para aprender de todo y para gozarlo.

La sociedad actual es muy competitiva y exige de las personas un proceso de superación constante si desean mantenerse vigentes y con un trabajo estable. No basta con haber egresado de sus estudios. Si el proceso de aprendizaje se detiene allí, quedará cada vez más incapacitado para desempeñarse en el mundo laboral.

A veces hay temor de ser capaz de seguir aprendiendo, lo que se debe solamente a bloqueos. Todos estamos capacitados para aprender de todo. Nuestro código genético así lo establece, nuestras neuronas están preparadas para crear nuevos circuitos de comunicación y contamos con la alegría natural del proceso enseñanza-aprendizaje. Lo natural es ser felices aprendiendo. Somos seres en desarrollo psicoevolutivo constante, vamos de menos a más.

La primera solución cuando hay inseguridad para afrontar nuevos desafíos es reflexionar y darse cuenta precisamente de lo que hemos dicho: estamos mental y biológicamente capacitados para aprender de todo en cualquier edad. A partir de aquí, nuestra disposición comienza a cambiar.

Hay que llegar a la mente profunda para eliminar los temores e inseguridades que se quedaron allí. Para esto sirven diversos métodos de reprogramación mental. Por ejemplo, todos los días repetirse frases como: “soy capaz de aprender de todo”, “soy feliz aprendiendo”, “puedo superarme cada día más”, “cada día tengo más seguridad”, etc. Mejor si se acompaña con una práctica de visualización de sí mismo, viéndose con seguridad y desplante, con alegría de aprender. Este es el lenguaje que entiende la mente profunda.

Tenga en cuenta también que el pasado no tiene por qué repetirse.  Ahora hay más madurez y comprensión de la vida. Ahora puede aprender más y mejor porque tiene más experiencia.

Sergio Valdivia Correa
Rector Instituto Internacional CIRCULO ALEPH
www.circuloaleph.com

Mis escritos son aceptados en cientos de publicaciones en el mundo.
¿La razón? Simplemente transmiten enseñanza útil y práctica.

Aquí un ejemplo publicado en http://www.telefonica.net/web2/cc276/

  
Cómo mantener la motivación.
     
Dicen que hay dos maneras de hacer correr un perro en una carrera: amenazándolo con un palo o colocándole un conejo por delante. Así también nuestras acciones están impulsadas o motivadas por el castigo o el premio. Evidentemente es más agradable hacer las cosas por un premio y, además, es mucho más productivo.

Cuando estamos en un proceso educativo, sea enseñanza media o enseñanza profesional, se suele tener motivación por algunos ramos o materias determinadas. Es evidente que hay algunos temas que son de mayor agrado que otros. A veces la motivación se puede perder por no tener presente la meta principal a la que se quiere llegar. Si miramos las acciones en una inmediatez en el tiempo, es fácil perder impulso.

Si deseo tomar un refresco, puedo echar una moneda a una máquina expendedora y encontrar satisfacción inmediata al obtener la bebida que quiero a los pocos segundos. Pero hay otras realizaciones que requieren días, meses o años. Aquí el premio puede demorar tanto tiempo que deja de estar presente en la mente y esto hace perder la motivación.

Supongamos que estoy estudiando en la universidad. Hay unas materias que no entiendo por qué están allí, no veo la relación que tenga con lo que a mí me gusta. Para recuperar la motivación y perseverancia, debo entender, en primer lugar, que son materias necesarias para completar la formación en la profesión que quiero obtener. En segundo lugar, debo tener siempre presente en mi mente para qué quiero obtener mi especialidad profesional.

Completar un estudio determinado tiene propósitos importantes, o debería tenerlos. Me permite realizarme profesionalmente, mantener una familia, ser alguien en la sociedad, aportar con mi experiencia para el progreso de otras personas, dar empleo, tener recursos para apoyar organizaciones solidarias, etc. Entonces, cuando me enfrente a determinada materia puedo pensar en mis metas finales y decirme: “esto es importante y valioso, porque me permitirá lograr mis metas futuras”.

Mientras seguimos este proceso que toma años, es conveniente premiarse por los pequeños y numerosos logros intermedios. Por ejemplo, ser participativo en una clase, completar una materia de estudio, terminar de preparar un control, finalizar una actividad para la casa, etc. Cada vez que se termina una de estas acciones, darse un pequeño premio: permiso para salir a pasear, ir a bailar el fin de semana, escuchar música, comer algo sabroso (¡cuidado con el exceso de calorías!), ver una película o cualquier otra acción que produzca una satisfacción y que de alguna manera no pertenezca a la rutina de todos los días.

Sergio Valdivia Correa
     
     

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Disco de Reprogramación Mental para elevar la AUTOESTIMA de Sergio Valdivia.

Más de 20 años de estudio y de intercambio de ideas con expertos sobre el tema hemos recopilado las actitudes y acciones esenciales para tener una alta autoestima y eliminar rápidamente los bajos conceptos de sí mismo. Resultados inmediatos por un método probado desde 1971.

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Con los años algunas neuronas comienzan a deteriorarse. Pero, contamos con una cantidad tan enorme de ellas que podemos ponerlas en acción para reemplazar las dañadas. Para tener nuestro cerebro sano necesitamos un sistema de vida completo que permita cuidar y desarrollar la salud física, emocional y mental. Lo explico en mis discos "Sistema Calidad de Vida", donde además incluyo prácticas que van a lo profundo de la mente para que sea fácil y motivador hacer lo necesario para vivir más y mejor. (www.circuloaleph.com/editorial/vida.htm ).

Estamos en dificultades cuando hay alguna enfermedad degenerativa, pues hasta donde sabíamos, las neuronas son células que no se regeneran. Sin embargo, un estudio reciente abre esperanzas también en este aspecto. Lo siguiente, lo encontré el en Diario "El Mercurio" de Santiago de Chile.

El cerebro humano puede regenerar neuronas

Hallazgo ayudaría a descubrir modos de reparar cerebros dañados por lesiones.

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Estudios recientes muestran que el cerebro humano puede fabricar neuronas nuevas, lo que podría conducir a mejorar el tratamiento del daño y las enfermedades cerebrales.

Hasta ahora se sabía que ciertos animales, como las ratas, crean neuronas a lo largo de sus vidas; además, había evidencia indirecta que indicaba que los seres humanos también pueden hacerlo.

Empleando imágenes por resonancia magnética, y la visualización con microscopios de tejidos cerebrales de personas muertas, un equipo de investigadores de la Universidad de Auckland, en Nueva Zelandia, y de la Academia Sahlgrenska en Gotemburgo, Suecia, halló a las células escurridizas.

Exactamente como sucede en los ratones y en las ratas, estas células nacen en una parte del cerebro -el prosencéfalo- y luego migran a la región donde se procesa el olfato. En ese camino, maduran hasta convertirse en neuronas.

Los seres humanos poseen cerebros mucho más desarrollados, por lo que buscar estas células ha sido más difícil. No obstante, los estudios demuestran que la pérdida del olfato sería una señal temprana de enfermedad cerebral degenerativa, lo que indica que estas células serían importantes, dijeron los investigadores a "Science".

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Más de 30 años dedicado a mejorar la Calidad de Vida de miles de personas en todos los países de habla hispana. Sumemos a esto los descubrimientos más actuales para aumentar los años de vida con calidad. Todo esto lo puedes obtener simplemente con mis dos nuevos audiolibros "Calidad de Vida". Todo un sistema para dar un vuelco a tu existencia. Déjame enviártelos a tu casa y apoyarte en un futuro feliz. www.circuloaleph.com/editorial/vida.htm  

De verdad, ¿soy inteligente?

Por José E. García

Cuando yo era pequeño, vamos cuando iba al cole, comenzaron a evaluarnos el nivel de Coeficiente Intelectual, el tan conocido C.I. Entre los compañeros siempre existían pequeños comentarios como por ejemplo, quien era el empollón, quien era el más tonto, etc. Creo que estos comentarios eran únicamente para ver quien era el más ingenioso en hacer alguna gamberrada. En fin, cosas de chiquillos. Sin embargo nos decían, que eso del C.I. también afectaría a nuestro futuro porqué en función de él, tendríamos unas expectativas u otras. Así, los que tenían un alto C.I. podrían llegar a ser astronautas.

La verdad es que mi coeficiente era normalito, es decir, según mi profesor, para ser bombero.

¿Qué pensaría mi profesor si se le hubiera quemado la casa, y los bomberos con ese C.I. normalito le hubieran salvado su preciosa casita? Bueno, esto no viene a cuento en estos momentos. Pero algún día se lo preguntaré.

El caso es que todo se basaba en el maldito Coeficiente Intelectual. Parecía como si llevaras una etiqueta detrás que dijera; "soy el empollón", "soy el más burro de la clase", "soy ....". 

Pero ahora me pregunto en multitud de ocasiones; ¿Cuánta I.E. poseía que no evaluaron mis queridos profesores? ¡Hay perdón!, se me olvidaba ¿Cuánta Inteligencia Emocional poseía o al menos podían haber fomentado?

Pues la misma pregunta me hago ahora sobre los empleados de múltiples empresas. ¿Pueden sus superiores inmediatos llegar a reconocer cuál es el potencial de inteligencia emocional que tienen sus empleados.? ¿Saben los propios directivos cuál es el potencial que pueden llegar a desarrollar?

Personalmente considero que la inteligencia emocional puede ser tomada como un factor muy importante a la hora de determinar el éxito. Las emociones descontroladas pueden convertir en estúpida a la gente más inteligente. Del mismo modo, poseer y aprender a fomentar el control emocional puede ayudarnos a desarrollar nuestra propia inteligencia, facilitándonos así el camino hacia el triunfo profesional.

Al contrario que el C.I., la I.E. constituye un proceso de aprendizaje mucho más lento, que prosigue durante toda la vida y nos permite ir aprendiendo de nuestras experiencias.

Actualmente se subraya la importancia del C.I. pero, por sí solo, difícilmente puede dar cuenta del éxito o del fracaso en la vida: "La investigación ha demostrado que la correlación existente entre el C.I. y el nivel de eficacia que muestran las personas en el desempeño de su profesión no supera el 25%, aunque un análisis más detallado revela que esa correlación no suele superar el 10% y a veces es incluso inferior al 4%.

Esto significa que, en el mejor de los casos, el C.I. deja sin explicar el 75% del éxito laboral y, en el